Le climat reste toujours froid depuis une semaine accompagnée de pluie ce qui m’empêche de faire ma course routinière à l’extérieur. Je me suis donc contenté de courir sur le tapis dans mon gym. J’ai complètement éliminé le cours de Spinning de mes séances afin de me concentrer seulement sur le jogging [...]
Exercice Physique
Pour garder la forme et maintenir un poids santé
