Avoir une vie saine et la conserver est une chose que je désire le plus. Le sport et la nutrition sont présentement mes préoccupations principales. Le secret d’être en santé est de faire un petit changement à la fois. Malheureusement, l’un des plus gros problèmes ici est le manque d’activité physique dû à notre mode de vie sédentaire.
J’ai découvert il y a quelques mois un endroit qui s’appelle le centre communautaire de loisir de la Côtes-Des-Neiges situé à côté du métro. Je me suis donc inscrit au volleyball car c’est un sport d’équipe et je désirais essayer quelque chose de nouveau. Ce lieu m’a permit de créer des liens avec des gens de différentes nationalités qui sont très ouverts d’esprit et sociables. L’activité se passe à tous les vendredis soirs à partir de 18h et se termine à 20h. Un endroit à recommander fortement !
